我感觉自己抑郁了……

      病情分析：
      你这样多久了，最近休息的好不好，是不是工作生活压力太大了
      指导意见：
      你可以先试着改善环境调整心态看看，把时间规划的充实一点，尽量积极参加户外运动，可以和家人朋友分享心事

      病情分析：
      根据您描述的问题，很难过，对什么都没兴趣，感觉没有未来，您存在抑郁情绪，建议您做好自我调解。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，转移注意力，不开心的时候要学会向朋友和家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲发泄不良情绪，作息时间要规律，保证休息和睡眠。