有问必答网心理健康科 → 有时候对一件事特别焦虑不安

有时候对一件事特别焦虑不安

男 | 23岁 2020-04-13 12:42:40 2人回复 来自

健康咨询描述: 有时候心情低落想起一件事会往坏处想,有些焦虑,心里感到害怕恐慌。容易幻想坏的场景。

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2020-04-13 12:44:04 我要投诉

      病情分析:
      看得出来,这件生活事件给你造成的一些青春上的,出现了一些负面的焦虑的情绪反应,影响到你的正常的心情和生活
      指导意见:
      对于未来的无名的担忧,是你这些主要的症状的来源,我们要正确的面对一些生活事件,自我调节和疏导一些东西,做好当下的事情,这样是最好的
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-04-13 13:05:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,从你现在的年龄来看,你应该还是大学生的,或者是刚刚参加工作,社会经验不足。
      指导意见:
      根据你的描述,很多人会有这样的心理,就是遇到什么事情往坏处打算,其实也不是坏事,起码可以督促自己努力把事情最好,但是过度的往坏处想就不是好事儿了,建议积极起来,无论什么事情还是好事儿多的。心态关键哦!
      

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