减肥茶真的能减肥吗？

      首先建议健康的减肥，有一个健康的身体是比较重要的，饮食规律，应该每餐7~8分饱，不吃油炸膨化食品，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，多喝温开水，规律健身，坚持运动，持之以恒，会看到比较理想的效果。
      

      运动最好的方式是有氧运动加适当的饮食控制，也就是管住嘴迈开腿，每天可以做45分钟到一个小时的有氧运动，比如游泳，爬山，打球，跳绳，骑单车，同时每餐保证七分饱，少吃油腻性食物，多吃蔬菜水果，不建议服用任何减肥产品，因为减肥产品都有一定的副作用。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况可以通过节食和运动相结合达到减肥目的，可以配合喝点减肥茶。
      指导意见：
      减肥茶有很多种，你可以泡点决明子荷叶茶，没有副作用。注意清淡饮食，少吃油煎油炸食品及甜食，适当多运动，增加热量的消耗，达到减肥目的
      
      以上是对“减肥茶真的能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述最近有些肥胖，一边锻炼，一边喝减肥茶，不知道效果如何。
      指导意见：
      你好，减肥茶有一定的减肥效果，比如：荷叶减肥茶，有抑制脂肪吸收，通便预防便秘的功效，在配合体育锻炼，改变饮食结构，每次吃饭七成饱，不吃油炸食品及甜食，体重很快会下降的。
      

      病情分析：
      如果身体体重超重，可以进行科学的减肥。可以适当的控制饮食，还要加强锻炼，促进机体代谢，减轻体重。
      指导意见：
      建议你不要喝减肥茶，也不要吃减肥的药物，这些东西都有一定的副作用，容易对身体造成伤害。可以在饮食上低盐，低糖，低脂。还要多进行有氧运动。