我焦虑症很多年了，很难受

      病情分析：
      你好，患有高血压与家族遗传有一定关系，也与自己的体质有关，需要根据血压的具体情况，在医生的指导下给予降压药物进行治疗，平时要注意饮食清淡，禁食高脂食品，还需要适当的运动。
      指导意见：
      胃不好的话，需要明确患有胃炎还是胃溃疡，需要根据具体检查的情况给予必要的治疗，平时饮食一定要规律，不要吃生冷辛辣刺激性的食品，患有焦虑症的话，如果症状较为严重，具有躯体以及心理等方面的症状，需要服用抗焦虑的药物坚持治疗并进行心理方面的调节。

      你好，焦虑症是一种没有明确对象的恐惧，烦恼体验，由于伴随身体和心理方面的不适，患者往往会痛苦不堪。建议你平常心去面对，适当的放慢自己生活的节奏，遇到问题的时候及时的求助，乐观的面对生活中的困难，积极的去解决问题，而是按量服药定期门诊复查，在药物治疗的同时也可以采取一些放松的方法，比方说腹式呼吸，比方说肌肉紧张放松练习，祝你健康快乐。

      病情分析：
      没有看到你表达的完整的意思呢，跟朋友在外面玩，本来是一件很舒服的事情，不知道为什么会出现脸红脖子粗，血压升高，是不是发生什么事情了？
      指导意见：
      今天你发这段文字，想和老师探讨什么问题呢？你是说因为焦虑症很难受，想解决焦虑症的问题吗？你这已经十几年了，想着你也是想着各种办法去调整自己，但是目前还是很难受，还有身体的症状，这种情况建议您做一段时间的心理咨询，找专业的心理老师去帮助我们调整。
      
      以上是对“我焦虑症很多年了，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！