脚崴了肿了，跑步崴到脚的。

      朋友你好，这种情况你最好去医院做个磁共振或者拍个片做个检查，明确诊断一下，看看是怎么一个创伤，然后再进行处理。治疗上可以结合中医中药治疗，或者中医针灸，效果都是比较理想的。
      

      你好，根据您的叙述以及提供的图片，目前图片所示踝关节肿胀明显出现活动受限的症状，建议就诊医院进一步完善照相检查，观察是否出现踝关节骨折，即使没有出现骨折，也应该应用石膏固定踝关节限制活动。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况及提供的照片，注意休息，局部冷敷。
      指导意见：
      指导意见：注意休息为主，抬高患肢，制动，局部用冰袋冷敷，24小时后用热毛巾敷敷，尽快到正规医院骨科就诊，拍个足部正侧位片看看，如果没有骨折，错位等情况的话，就不必紧张，局部用青鹏软膏涂抹或者云南白药酊喷雾，休息几天就好了。
      以上是对“脚崴了肿了，跑步崴到脚的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！