失眠导致抑郁，现在又失眠了

      病情分析：
      您好，根据你的叙述，因为失眠导致抑郁，现在又失眠了。你的困惑的地方可能是会让你会感觉身体不舒服，精神状态也不好。
      指导意见：
      这个年龄因为身体处于更年期会出现身体症状。是因为身体或者精力的原因，也会对于自己现实的生活状况，心理状态，也是需要一个调整的过程。调整自己的期待，同时去锻炼身体，多和好朋友去交流，都是帮助我们调整自己的情绪和精神状态的一些办法。总之就是需要保持一个心态平和的一个过程。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，我失眠导致我心烦，而且不想活。我来吃奥氮平，德巴金，现在精神萎靡。晚上睡眠睡不着吃佐匹克隆。
      指导意见：
      您目前最重要的问题就需要改善睡眠。建议您放松心情，生活规律，睡前喝杯热牛奶泡泡脚，可以服用安神胶囊，地西泮，氟西丁等