肾虚，虚汗严重，手脚冰凉

      这种情况可能是由于长期手淫对身体带来的损害，从中医的角度，阳虚外寒，而且还伴有气血不足的症状，可以适当用些，补阳虚的药物，比如右归丸，金匮肾气丸等等，平时生活规律不能熬夜，注意保暖。可以适当吃，黑芝麻，红枣，猪肝，银耳，胡萝卜，桂圆等等
      

      你好，你的这种情况可能是由于年轻时手淫太多而引起的肾阳虚，气虚而出现的虚汗，腰疼手脚冰凉等症状，建议你可以吃点金贵肾气丸，玉屏风颗粒调理一下看看，平时注意生活调节，按时休息，不要熬夜，适度运动，戒掉手淫，适度节制性生活次数，少吃辛辣刺激及寒凉食物。