你的情况应该是焦虑过度,建议就诊于当地医院的神经内科,可以口服一些缓解焦虑的药物!平时要注意放松心情,不要给自己太大压力,多运动运动,有助于睡眠!
经常出现失眠毫无睡意,这种情况可能是白天想的事情过多,或者是由于出现焦虑而导致的。平时要避免精神压力过大,要学会放松心情,如果症状严重时,可以适当服用一些调节神经的药物来进行缓解,如谷维素和安神补脑液的。
你好,您这种情况可能是焦虑或者是抑郁引起的睡眠障碍。有的人可能会有心慌烦躁,莫名其妙的担心,总是出现一些无法控制的悲观想法,只有情绪低落,兴趣,精力减退,愉快感缺乏,等这些抑郁的表现。最好是能够到精神专科去看一下,到底是抑郁还是焦虑。在医生的指导下对症治疗。
以上是对“失眠,毫无困意,内心焦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况,目前初步考虑是焦虑失眠,这种情况首先建议你到附近医院做一个甲状腺功能的化验检查,排除甲亢等疾病导致的症状,如果检查没有问题的话,需要到医院的心理卫生科看一下心理医生。平时生活要规律,不能熬夜,保持心情舒畅,适当的户外活动。
病情分析:
你好,引起失眠问题的原因很多,一般考虑可能与精神紧张、压力大、环境改变等有关,长期失眠可影响心理状态,出现焦虑等,建议最好到正规医院检查一下。
指导意见:
明确病因后在专科医生指导下调理调理睡眠,平时注意放松心情,不要紧张、焦虑,进行适当的有氧运动,锻炼身体,睡前用温热水泡泡脚等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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