有问必答网心理健康科 → 抄答案被发现了,心里特别难受

抄答案被发现了,心里特别难受

女 | 16岁 2020-04-19 15:42:29 2人回复 来自

健康咨询描述: 学习抄答案被发现了但是没有说出来,心里难受,感觉自己有心理疾病,一直逃避现实

医生回复区

刘风杰
刘风杰 聊城市第四人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,躁狂症,精神分裂症 帮助网友:245
微信扫一扫,随时问医生
2020-04-19 15:54:40 我要投诉

      在青春期考虑问题的时候还不太全面,很容易把一次性挫折放大了,同时青春期对其他人的评价比较敏感,很容易把偶发性的矛盾在内心中放大,也容易把别人无意中的负面评价看的过重。

2020-04-19 17:33 ask93059558kp 追问

那该怎样应对这种感觉呢

2020-04-19 19:27医生回答:

首先这不是心理疾病,此时的难受包含多种情绪有自责,羞愧,害怕,愤怒,担心等,但每种情绪成分的比例不一样,试着把感受写下来,让他持续存在一段时间,然后看清每种情绪背后的心理需求,满足心理需要,情绪就化解了。

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2020-04-19 16:01:32 我要投诉

      病情分析:
      人都是会有犯错的时候,学习时抄答案是不应该的,但是已经做过并且知道错了,以后改正就可以了。
      指导意见:
      如果自己还有其他的心理问题,比如说遇到问题容易逃避等,一般是有缺乏自信心有关系,可以考虑去心理科室看一下系统的进行一下心理疏导。

2020-04-19 17:32 ask93059558kp 追问

如何增强自信心呢

2020-04-20 12:04医生回答:

提升自信的方法有很多,主要还是不断的提升自己的能力,比如说每天给自己布置一个小任务,自己努力的去完成。

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

保妇康栓

保妇康栓

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

云南白药胶囊

云南白药胶囊

本品用于跌打损伤,跖骨、趾骨骨折,瘀血肿痛,吐血...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由