玩完手机后，可不可以睡觉？

      这个睡觉之前就不要看手机。你是手机这个刺激眼睛造成眼疲劳二就是说看完手机容易睡眠质量不是特别好，容易做梦啊，或者是说有其他的问题。这个倒不是，能有猝死的，这种情况。
      

      您好，短时间使用手机影响不大，长时间用手机容易导致眼睛疲劳、视力下降、近视、颈椎病、辐射、皮肤衰老等，如果长时间玩游戏处于过度兴奋状态对心脏不利。建议不要长时间的玩手机，别超过三小时，平时要进行做户外运动。
      

      睡前玩手机应该是一个很不好的习惯，所以这个一定要改变的，虽然不会引起猝死的现象，但是会出现很多疾病的，而且您这个年龄也有点小，特别也要注意眼睛的。
      
      以上是对“玩完手机后，可不可以睡觉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      睡觉之前看手机的话，这个不会导致猝死的，只是可能会让你睡眠不足，可能睡眠不好，因为看手机的情况下，可能会兴奋，看来这个有刺激性的兴奋可能就睡眠不足的，不会导致猝死
      

      病情分析：
      根据描述的情况，习惯晚上睡觉之前看一会手机才睡，担心会导致什么疾病，睡前看手机影响睡眠。
      指导意见：
      睡前看手机，尤其是不开灯看手机，对眼睛会有影响。如果睡前长时间看手机，会影响睡眠，导致睡眠质量不好。如果睡前看手机时间不长，应该没有太大问题。建议注意休息，放松压力。