健康咨询描述: 怀孕五个月了,想补钙,但现在市场上钙片太多,不知道选哪种,一般哪种比较好呢!
怀孕5个月了,想吃钙片,那市场上的钙片确实很多的,一般来说可以选择碳酸钙,还有乳钙的,吸收比较好一点儿。另外在补充钙的时候还可以补充维生素d的,是用来帮助吸收钙的。
那维生素D哪种比较好呢
一般来说普通的维生素ad胶丸就可以。
病情分析:
市场上的钙片种类有很多,区别是不大的,可以选择钙尔奇D,迪巧钙片,斯利安钙片等。
指导意见:
可以每天喝一杯牛奶,都去户外晒晒太阳,如果没有出现腿抽筋的现象,可以适当少补点,补钙过多有可能会出现便秘。
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