你好,根据你所说的这种情况和你的年龄你是有肥胖,在这种情况下你可以减肥,在减肥的同时你必须要适量的做些户外运动,增加身体的抵抗力。平时要清淡饮食,不要暴饮暴食,要营养平均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝白开水。
病情分析:
你好,很高兴为你服务,你现在的体重只是稍微偏胖一点,现在你正是长身体的时候,不建议你减肥。
指导意见:
你要想减肥也应当采取健康减肥的方法,就是要管住嘴,迈开腿。坚持锻炼,吃饭要营养搭配,少吃含脂肪高的食物。多喝水多食新鲜蔬菜水果。
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