脾气不稳定容易发火烦躁

      目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落或者情绪不稳定，容易激惹。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面可能与个性或者躯体因素有关。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者需要心理治疗或药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你现在情况，莫名其妙烦躁，注意力不集中，没有耐心手容易出汗，总是想伤心的事情，经常哭，考虑是有抑郁症倾向，可能是自己心理精神过于压抑导致，
      指导意见：
      首先应该到正规医院心理科进行咨询检查，把压抑自己心里面事情或委屈倾诉出来，多和家人朋友之间进行沟通交流，释放自己内心压抑，应该学会调整自己心态，有自信心和勇气，必要时积极配合心理专家的指导治疗，