健康咨询描述: 还有几个月18岁,身高150,体重104,想要长高,腿变长,身材变苗条,请问有什么办法吗?
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询身高的问题。
指导意见:
根据您的病情描述。你目前有些偏胖。150厘米身高,体重应该在38.5公斤左右。建议去当地医院检查骨龄,看骨骼闭合了没有?还有没有长高的空间?目前建议你多做做运动,控制体重。多做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动。他可刺激下肢两个生长板生长。
病情分析:
一般来说身高的发育,主要与先天的遗传因素和后天的营养因素有关系。
指导意见:
如果现在已经接近18周岁,建议先到医院做长骨平片,检查一下骨骼线的闭合情况,平时可以多做跳跃运动,适当减肥,多进食一些营养丰富低脂食物,比如说牛肉牛奶等。
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