请教个问题，因为胖得了脂肪肝导致肝功能受损。
健康咨询描述： 因为胖的脂肪肝，所以现在在减肥，但减肥调整饮食结构时我要大大增加蛋白质的摄入，但蛋白质对肝不好（有人说肝功能不好的人少吃蛋白质），现在很迷茫……200斤大概能吃多少蛋白质
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你的体重有200斤。就是肥胖了。你有脂肪肝，就是和肥胖有关系。脂质沉积在肝脏。出现了脂肪肝。你现在正在进行减肥。减肥一般建议进食多量的蛋白质。蛋白质不是对肝脏有坏处。我觉得你还是应该加强锻炼。逐渐的控制饮食。饮食蛋白质的比例稍微增高一点。我觉得这样还比较好一些。具体要听教练的。
我现在锻炼也是锻炼的，但以前蛋白质吃的较少牛奶鸡蛋基本上不吃，现在把米饭减少了，但蛋白质几乎翻一倍了（翻一倍才60g蛋白质的量，按照膳食推荐我这个体重要吃80g蛋白质），所以我不清楚吃多少既满足营养需求又对肝脏伤害小。
那就按推荐的进食，80克应该没什么问题！
这个有脂肪肝的话，那么就不能吃油大的油炸的食物，最好吃水煮的菜，水蒸的菜那么贵，在坚持也是可以吃这个立普妥降血脂的药物，那么蛋白质可以适量的摄入肝脏功能不好，这个容易导致低蛋白，所以适当的补充
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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