健康咨询描述: 您好,我今年十五岁,在学习生活中经常出现注意力不集中的情况,上课走神,写作业时题目看一遍直接不知道是什么,看书又是如此经常听不完整别人的话,有时另一个人突然说一句话我一点都听不到。请问怎样可以改善啊?真的太影响学业了,如果我和其他同学注意力那么集中成绩提高得超大的。我一直为此烦恼,希望您能给我一些帮助!谢谢您!
你是从小注意力就不集中,还是这段时间注意力集中的很差呢,如果只是这段时间的问题,那么说明你的压力比较大,睡眠比较少,导致你的注意力无法集中,记忆力也有下降,那就需要让自己放松。如果从小记忆力注意力就差,没有什么好办法。
好的,谢谢您
病情分析:
你好,你这种情况很可能是因为平时休息不太好,再加上学习压力太大了造成的注意力不集中
指导意见:
你好,学习要一步一个脚印的来也着急,也没有作用,还不如静下心来。想一想自己哪里没有学的太透彻。另外一定要保证睡眠时间,只有休息好了大脑才会反应比较灵敏。
好的,谢谢您
病情分析:
在这种情况大概有多长时间了?你的睡眠是否受到了影响,还有吃饭呢。这种情况多应该是焦虑和抑郁的情绪造成的。
指导意见:
建议你看心理医生,做一些心理疏导,必要的时候可以用药物治疗。这种情绪问题是青少年常见的良性心理问题,是完全可以治愈的,最有效最靠谱的方法就是药物治疗。
以上是对“学生学习注意力不集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,我从小就注意力不集中,但现在尤明显,自己也认为是压力太大了。睡眠,吃饭正常。有的时候情绪不太稳定。
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