饭量明显变小，身子累但是睡不着

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于脾胃虚弱，可以口服香砂六君丸和保和丸治疗一段时间看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      食量下降除了与消化系统出现疾病有关之外，也有是精神因素导致。当消化系统中存在有炎症、溃疡等现象时，会造成消化酶分泌减少，所以对食物消化功能减退、使食欲下降，不少人会因此导致饮食量降低，在消化系统疾病得到改善后，食量就会恢复。也有不少人是由于精神方面因素导致，部分人身体比较肥胖，在减肥过程中会因为过度节食出现精神性厌食，也会造成食量下降现象，出现食量下降。食量下降的同时，伴随有腹部不适等症状的人，需要进行胃镜检查确定疾病，并且针对疾病进行治疗。而出现厌食症的患者应及时纠正自己的态度，并且采用健康科学的方法进行减肥。
      
      以上是对“饭量明显变小，身子累但是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！