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我性格比较内向自卑…

女 | 23岁 2020-05-06 12:18:28 3人回复 来自

健康咨询描述: 我在医院上班性格内向,平时话少,上班都戴着口罩,我以为别人看不出来我的表情,结果被同事说拉着脸高冷,其实我的表情就是这样,总是微笑也笑不出来太难了

医生回复区

王明进
王明进 枣庄市精神卫生中心   主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,睡眠障碍,躁狂症 帮助网友:4495
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2020-05-06 14:15:30 我要投诉

      指导意见:
      你好,接纳自己,自卑和很多方面的原因都有关,可能会涉及你的原生态家庭,成长环境,人格特征等,改变是一个长期且艰难的过程,你可以给自己订立适当且稍有难度的目标,再分解成小目标,一步步去完成它,也要再完成任务的时候学会奖励自己。这样你的自信就会慢慢提高。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-05-06 14:29:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你对自己现在的处境很是尴尬,其实没什么的,只要正常工作就可以,别的不必多想。
      指导意见:
      根据你的描述,你可能上班时间还短,同时对你不了解,即使你带着口罩也能从你的眼神看出来你的表情的,眼睛是心灵的窗口,所以他们不了解你的情况下会说三道四的,不必在意,努力工作就是,时间长了大家彼此都了解就好了。

2020-05-06 19:09 匿名追问

是的我才工作了几周

2020-05-06 20:23医生回答:

不必在意他们。

沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
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2020-05-06 14:33:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,因为每个人都有自己的性格,所以不能用自己性格养成或者性格喜欢去衡量别人!
      指导意见:
      你同事说你拉着脸好冷,其实就是不了解你,你不要在意别人怎么去评价你,怎么去说你,只需要做好自己的事情才是最重要的,不要被别人牵着鼻子走,活出真正的自己!
      以上是对“我性格比较内向自卑…”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-05-06 19:10 匿名追问

好的,我知道啦

2020-05-06 19:17医生回答:

其实我们人最关键的是自己要开心,我们不要管别人怎么说怎么做,我们自己开心就好,我们没有必要惯着别人的脾气。

2020-05-06 20:56 匿名追问

我来工作三周了,我们医院有两个院长一个董事长,今天去病房换药董事长在病房,我没有打招呼,其实我不知道他是董事长,结果一顿通报批评,护理部主任也下来批评我,我就是不爱笑,他们就说我高冷

2020-05-06 21:01医生回答:

其实坚持自己的原则是一方面,但是我们要很好的去适应这个环境,去和别人的关系融洽起来,我们也要改变改变自己的性格,不是说为了取悦别人,而是改变自己的性格和为人处事,让自己在这个工作环境中更加顺利!

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