备孕一年要怎样帮助受孕？可以教授下吗

      你好，只要男女双方身体正常，建议您可以选择排卵期，排卵期同房怀孕的几率高，排卵期就是在女性月经结束后14天左右，建议您平时多注意休息，不要熬夜，要怀孕体内激素也是很正常的，熬夜会有影响，
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，备孕期可以考虑做彩超检查监测卵泡发育成熟的
      指导意见：
      只要是卵泡发育成熟了，可以考虑同房，受孕几率大的，平时注意清洁卫生，勤洗外阴，合理饮食，保证生活规律的。
      

      病情分析：您好！根据您所说的情况，备孕久备怀不上，多年调理还是无效
      指导意见：建议可以先去正规的医院做个详细的检查，在对症用药。平时也要注意作息规律，要保证有充足的睡眠，适当多做运动，锻炼身体。饮食方面也少吃辛辣油腻的食物，尽量保持营养均衡，可以多吃多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、蛋类、肝脏、妥运，豆类及豆制品等。希望以上回答对你有帮助。
      
      以上是对“备孕一年要怎样帮助受孕？可以教授下吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！