总是头疼，感觉头沉沉的

      你好，青年朋友，根据您的描述您总会出现头痛，每半个月一个月就会疼痛几天。额头的地方疼的较厉害。左右后脑勺也会疼痛。太阳穴的位置也不舒服。您这种情况考虑是不典型的偏头痛。建议您可以服用氟桂利嗪。

      病情分析：
      根据描述，这种情况考虑与休息不好，睡眠不足，精神紧张等因素有关，建议保持良好的生活习惯，如果不见好转及时去医院做个颅脑磁共振检查，明确诊断积极治疗。
      指导意见：
      注意保持精神放松，养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动，避免劳累。