有氧运动膝盖疼不能开合跳

女 | 34岁 2020-05-15 11:17:35 2人回复来自

健康咨询描述：有氧运动15天了，之前不疼，有4天了疼，只要是跳就疼其他动作不疼（原地踏步，弯曲都行）

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2020-05-15 11:25:12

运动需科学进行热身及循序渐进，并有整理运动。跳跃时膝关节疼痛，考虑关节软骨损伤，软骨是不可再生的，也可能出现运动损伤导致的骨性关节炎，滑囊炎等，建议骨外科就诊，查磁共振等。

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2020-05-15 11:19:53 我要投诉

      病情分析：
      你这个情况按中医解释应该属于痹症，是感受了风寒湿邪气所致，治疗以活血化瘀，疏经通络为主。
      指导意见：
      建议吃点独活寄生丸，平时加强体育运动锻炼，早晚散步；保持心情舒畅练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，保证足够的睡眠。

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