浑身没劲乏力，四肢酸软无力，手脚无力，

      从你描述的症状和舌苔来干，属于脾虚湿盛，脾虚不能运化水湿，影响水谷精微的吸收，所以会出现全身乏力，手脚无力等症状，建议你口服补中益气丸或者健脾丸，平时要合理饮食，生活规律保持积极乐观的情绪是非常重要的

      好，很高兴能为你解答问题，根据你描述情况及提供舌苔图片分析，图片苔腻，证明有脾湿，四肢酸软无力，浑身乏力，证明肾气不足。平时少吃生冷油腻及辛辣刺激性食物，多参加户外活动锻炼身体，可以服用一下参苓白术丸加六味地黄丸调理。必要时找中医，通过望闻问切4诊合参辨证中药调理，希望我的回复能给你帮助。

      病情分析：
      你好！浑身乏力可能与手淫过度导致的肾虚、体质虚弱等因素有关。
      指导意见：
      一定要戒掉手淫，节制性欲，不要看不健康的视频和图片，饮食均衡营养易消化，多运动提高身体素质。
      以上是对“浑身没劲乏力，四肢酸软无力，手脚无力，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！