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有问必答网 → 营养保健科 → 吃了很多水果算暴饮暴食吗

吃了很多水果算暴饮暴食吗

女 | 21岁 2020-05-18 04:52:58 1人回复来自

健康咨询描述：我一整天没吃东西晚上上夜班吃了两个火龙果四条米蕉一条香蕉算暴饮暴食吗

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 13:23:16 我要投诉

你好，根据你的情况分析，吃了很多水果不属于暴饮暴食的范围，暴饮暴食就是不管饥饱，控制不住自己的嘴，一直吃到底，有的时候吃的很少，但有时会吃的非常多。这是一种不好的饮食习惯，会导致腹胀不适、消化不良，严重时甚至会出现胃病等情况。建议日常生活中，要三餐定量、不要过度饥饿或者饱胀、饮食清淡、不吃辛辣刺激的食物等，有利于身体健康。

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