肚脐左右两边约10公分处隐隐有疼的感觉不明显，按压

      这种情况最好做个彩超看看的，需要注意休息饮食起居有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，放松心情适量运动增加机体免疫功能有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果
      

      你好，出现这种情况可能是由于肠痉挛等情况所造成的，若出现轻微隐痛的话，则暂时注意腹部保暖，避免受凉，同时注意避免食用辛辣食物以及生冷凉的食物，若出现持续性腹痛症状的话，则可能是出现急腹症的情况，多与肠道的炎症感染有关，需要及时的就医进行检查治疗。
      以上是对“肚脐左右两边约10公分处隐隐有疼的感觉不明显，按压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，初步考虑肚脐左右两边隐痛，多与消化系统疾病有关，如肠痉挛，肠炎，阑尾炎刺激的情况，最好去医院进一步检查
      指导意见：
      建议，最好去医院进一步检查，明确病因，对症治疗，平时多注意饮食习惯，避免受凉同时注意少吃辛辣刺激油腻生冷性的食物，适度的运动……