对自己做过的事每次都感到怀疑有没有做

男 | 18岁 2020-05-19 11:16:10 1人回复来自

健康咨询描述：对自己做过的事每次都记不得做没做，做过了，过一会儿又忘记到底做没做，比如昨天给鱼换水，水接好了我就把水关掉下班了，回去过后就开始怀疑自己是不是忘了把水关掉，比如自己是不是忘了关火，锁门之类的，每次都感到怀疑，感到焦虑是怎么回事啊

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:14:34 我要投诉

      病情分析：
      如果经常性有这样的情况发生，那你可以试试每次做完什么事在手机上做个标记
      指导意见：
      习惯成自然，用这样的方法强迫自己一段时间调整调整，当然如果非常严重也可以考虑口服药物控制

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