心理大概好像或许可能是

      病情分析：
      根据您描述的问题，您可能是存在心理问题，情绪调节障碍，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      建议您培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食，逛街等，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲发泄不良情绪，多做户外运动，调整精神，增强体质，作息时间要规律，保证休息和睡眠。
      

      病情分析：
      你有心理困扰你自己也不清楚到底是什么困扰，如果你自己感觉到苦恼，影响到你的生活，让你感觉到痛苦
      指导意见：
      但是你不知道怎么去调整，怎么去缓解自己难以控制？那就需要去医院看精神心理科医生，看医生先明确诊断，看看是什么类型的心理问题？或者是精神障碍