有问必答网心理健康科 → 由于学习考试造成的心理压力

由于学习考试造成的心理压力

女 | 22岁 2020-05-21 11:31:11 2人回复 来自

健康咨询描述: 医生,高一高二学习挺好,但到了高三后,由于换种种原因,开始厌学,甚至逃学,最后高考考的很差,去了所很一般的学校。上大学后,自己很不甘心,每天疯狂学习,现在成绩排名靠前,可以保研,但因为自己性格太内向了,不参加活动,没有科研成果,保不了研,所以等的就是考研这个机会,我特别想抓住这个机会,扭转局面。可是,我最近又开始厌恶,学不进去了,学学不进去,就越难受,可能是因为不开学的原因,还有看到别的同学都在疯狂的背书,自己更难受,我感觉这最后的机会要被我抓不住了,我每天都很焦虑,饭也吃不下,医生,我该怎么办

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刘树文
刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 擅长: 低色素性贫血,再生障碍性贫血,白血病,肝胆疾病,胰 帮助网友:4009
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2020-05-21 12:17:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,高一高二的时候学习很好,但是高三的时候学习下降了。后天考了不理想的学校。自己非常想考研。
      指导意见:
      目前您是压力大焦虑的表现,建议您放松心情,生活规律,多参加体育运动,您只要尽力就好,不要想太多,压力太大反而影响学习,建议您可以服用解郁安神胶囊看看。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-05-21 12:23:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的状态不好,这对于备考是一个巨大的拦路石,必须要改变这种状况。
      指导意见:
      根据你的描述,其实你是一个非常好学的孩子,基础很牢固,所以后追也完全赶趟的,但是你现在的状态不好,你既然铁定了要考研,就要积极调整心态,改变现在的状态,凭你的赶劲儿,考研应该轻松,所以你不要看别人如何如何,关键是自己,焦虑只会影响你前进,战胜自己定会成功,加油!做最棒的自己。
      

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