140斤身高163，这样的腿可以变成筷子腿吗
女 | 14岁 2020-05-22 14:27:00
2人回复
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健康咨询描述： 我不是肌肉腿，你看这样的腿减到90斤可以变成筷子腿吗
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医生回复区
2020-05-22 14:55:12 我要投诉
目前如果想减肥的话，不建议使用减肥药物进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步，一定能够达到理想的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
2020-05-22 14:56
匿名追问
我这样的腿减到90斤，可以变成筷子腿吗
2020-05-22 14:56医生回答：
不能，70吧，
2020-05-22 14:57
匿名追问
70就可以吗
2020-05-22 14:57医生回答：
努力运动吧！
2020-05-22 14:58
匿名追问
是不是只要减到七十就可以变成筷子腿了啊
2020-05-22 14:59医生回答：
是，向目标努力
2020-05-22 14:32:04 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的体质指数计算公式计算来看：体质指数=体重÷身高的平方。
指导意见：
建议：体质指数在18-24为正常体重，在24-28为超重，你的体质指数为26.6，大于28为肥胖，你的体质指数为26，属于超重，你需要进清淡饮食，多运动，你可以减到48千克。
2020-05-22 14:33
匿名追问
如果减到90斤，可以成筷子腿吗
2020-05-22 14:37医生回答：
你好，如果减肥到你说的重量，当然可以成筷子腿了。
2020-05-22 14:38
匿名追问
三个月只吃黄瓜大概可以瘦多少斤啊
2020-05-22 14:41医生回答：
你好，减肥也需要饮食搭配合理，不可吃单子食物，你可进清淡饮食，结合运动。
2020-05-22 15:01
匿名追问
假如三个月只吃黄瓜，每天吃三根，外加运动可以减多少斤啊
2020-05-22 15:11医生回答：
你好，你这样吃，会导致营养不良的。
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