心情好郁闷该怎么办才好

      我觉得你可以适当的出去旅旅游或者说是去做一些个小的，这样按摩放松一下，那么他对于你的这个身体状况也会有一定的好处的，所以说这个您不用太担心，情绪低落的话，对于你的这个身心健康影响也是很大的。

      有伤在身的话还是养伤要紧，作为一名运动员或者体育生是靠身体吃饭的，涉及到关节，肌肉或韧带的问题如果一次性养不好很容易留下后遗症，不能因为一时的利益放弃职业生涯。

      病情分析：
      你好，您的这种问题，因为外伤引起的疾病，不能参加培训，也不要太郁闷了，身体健康是第一位的，不知你是哪儿的外伤？现在是什么情况？大腿后侧堆积的肌肉，可以进行拍打按摩，可以适当的训练，但是不能强度太大。
      指导意见：
      不知你是什么情况？一定要把身体调理好，没有好的身体，干什么都不行的？不要郁闷了，机会还会有的，一切皆有可能，保持好的心态，哪个体育健将都是身上都是伤痕累累？你一定要经得住考验，可以重头再来，没有过不去的坎，好男儿志在四方，你永远乐观活泼。
      以上是对“心情好郁闷该怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！