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有问必答网 → 心理健康科 → 感觉自己委屈，总想发脾气

感觉自己委屈，总想发脾气

女 | 19岁 2020-05-23 17:54:15 1人回复 来自

健康咨询描述： 你好，从生了孩子后感觉自己好委屈，总是想发脾气，我是暴脾气，，婆婆最近不给带孩子想去上班，让我自己看着带，更让我感觉到委屈，

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刘强
刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、
微信扫一扫，随时问医生
2023-01-02 06:57:30 我要投诉

      病情分析：
      你的问题主要是由于生活事件发生产生压力，从而出现的抑郁情绪，主要表现是心情低落，容易悲观，发脾气等。
      指导意见：
      首先现在孩子是最主要问题，需要你们共同带的，所以需要你老公与婆婆沟通，采取一个比较好的方式解决目前的问题。另外你需要多调节心情，不上班的时候带孩子出去走走散散心，释放一些负面情绪，这样有利于调节心情。
      

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