有问必答网心理健康科 → 特别爱盲目攀比攀比完挫败感十足

特别爱盲目攀比攀比完挫败感十足

女 | 22岁 2020-05-23 19:12:13 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个从事保险工作者的人,干销售都是看业绩,业绩强你能力就强,脑子也一直存着这个观念干了一年多了每天都其实都比较累,特别爱钻牛角尖,喜欢跟身边的人去对比业绩,跟我出的差不多的人或者比我出的稍微好点的或者出的比我差的要是出的跟我差不多之类的我也会难受的要命,晚上也会因为这个去想的哭睡不着。因为这个折磨的我现在每天都不快乐回家也不想说话感觉越来越自卑了其实我业绩在别人眼里真的算可以的,很多人都说我出的多好了还不知足,可是在我眼里我就特别差每天出单情况身边人的我都会看控制不住自己,但凡出的好我就难过一整天会觉得自己无能。折磨的我好累每天休班我也不敢休因为我们是轮休不是集体休。所以我休了我就怕别人超过我我该怎么办别人也给我喂过鸡汤道理都懂可是我根本控制不了自己我把业绩看的太重太重了。我到底怎么了。压抑

医生回复区

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-05-24 11:47:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,作为你们销售行业来说,当然是需要看业绩的,业绩好了说明一个人的能力强,并且拿的工资也是比较高的,但是这也会量力而行,因为一每个人的能力是不一样的,有的人适合干这方面的工作,但是有的人也不适合干什么样的工作。
      指导意见:
      针对你所描述的以上情况来看考虑就是你的心理方面出现了问题,喜欢给别人攀比,看到别人的业绩比你好自己就会难受,这是一种嫉妒的心理在作怪,这样对你来说压力是比较大的,对你的生活情绪都会产生严重的影响,所以你一定要改变这种认识正确的认识业绩这个问题,必要时可选择心理咨询。
      

刘树文
刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 擅长: 低色素性贫血,再生障碍性贫血,白血病,肝胆疾病,胰 帮助网友:4009
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2020-05-24 12:07:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,自己是一个保险工作者每天的比较辛苦。每个月都要对比业绩,总是担心业绩不好而不开心。休班的时候心里也总是担心这个事情。
      指导意见:
      建议你放松心情,生活规律。其实每个工作都会之前有竞争,注意调整自己的情绪。干每一种事情都会有好的时候,可能也有干的不好的时候。要逐渐的变得坚强。可能压力大的缘故。建议你多参加户外活动。可以服用多虑平看看,或者是黛力新。
      

卢明新
卢明新 医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2020-06-12 06:27:42 我要投诉

      你好,生活中很多的不快乐,都是盲目攀比所造成的。那不妨试着给自己制定一个目标,完成这个目标后,那就给自己休息和放松的时间。没有人可以赢得全世界,和别人盲目攀比的结果,自己产生挫败感,失去自信心。试着去调整下自己的心态,积极地面对压力,祝你健康快乐。
      
      以上是对“特别爱盲目攀比攀比完挫败感十足”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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