健康咨询描述: 最近不知道是不是看那些恐怖书籍看多了,老感觉自己背后有人拿着一把刀,鸡皮疙瘩一阵一阵的,晚上睡觉捏着冷汗,尤其是自己一个人的时候更慌,大晚上的关灯感觉房间的四个角落都站着人,几天都睡不好,这怎么了啊?
看恐怖书籍以后出现幻觉,害怕的症状,建议你不要再看类似书籍以及影片,多注意锻炼身体,增强体质,如果不能缓解,及时到正规医院心理科,进行心理疏导,放松心情,不要过于紧张
病情分析:
你好,这个情况最好不要再看这些书籍,睡觉前听听比较舒缓的音乐,分散注意力就可以。
指导意见:
你好,这个情况最好在睡觉的时候听听舒缓的音乐,看看学习方面的书籍,分散注意力,看看可以改善不,如果不可以就吃一些药物。
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