身高一米七体重220
健康咨询描述： 肚子很大，没干过体力活，每天吃肉，不喜欢吃青菜，肚子特别大是不是向心型肥胖
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病情分析：
你好，你说的这种情况考虑不是向心性肥胖，而是腹部脂肪堆积引起的大肚子的可能性大。
指导意见：
建议：你的体重指数也是偏高的，并且处于超重状态。又不经常锻炼，不进行挺胸收腹的动作，所以会出现大肚子。建议进行锻炼，挺胸收腹，少吃肉多吃蔬菜减肥。
目前描述的这种情况多考虑是肥胖引起的综合症状，可能跟饮食不当有一定的关系，如果想减肥的话，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，将近每天坚持两个小时的跑步或跳健美操，都有助于达到减肥的效果，饮食上多以清淡易消化为主。
病情分析：
向心性肥胖的发生是由于人体肾上腺糖皮质激素在体内持续高于正常值所致，由于肾上腺糖皮质激素对躯体各部位的脂肪作用不一样，它会使四肢的脂肪消耗加快，而使腹部，背部面部的脂肪生成加快，长此以往，这样就导致了向心型肥胖。
指导意见：
建议大家要即使预防，在出现相应征兆时要采取适当的预防措施来改善。避免向心性肥胖造成的伤害。记得在饭后喝些淡茶，多多锻炼有益健康，锻炼身体推荐太极，体操，瑜伽，游泳是比较好的，没有条件的话，坚持每天步行几千米，长期下来也有效果。
以上是对“身高一米七体重220”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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