看了视频后特别害怕，持续了很长时间

      根据你的描述，害怕得狂犬病，你这是有恐惧症，应该自己好好调理一下，你没有被狗咬，就不会得狂犬病，而且狗已经送给别人了，就更不用担心的。可以看看书、听听音乐，分散注意力，慢慢就好了。

      病情分析：
      1、狂犬病恐惧症，医学上称为“狂犬病癔症”，是一种心理疾病。这种心理疾病，很多是由于被一些不正确的言论误导，例如：狂犬病潜伏期几十年、不发病的健康动物也可以传染等等。因此，患者首先要正确了解狂犬病的病理特点;
      2、患者常是有狂犬病知识或是看见过狂犬病病人发作的人，所以患者要试着去安抚控制自己的情绪，以平和心态调整，再继续从行为上改变自己;
      3、患者最主要的就是调整自己心态，多参加户外运动，有意识的放松心情，多看积极向上的方面，增加兴趣爱好的同时，自己的恐惧心理也会有所转移;
      4、患者在必要时也可以采用药物治疗，只是现在的药物治疗相比较其他心理治疗方案而言，效果不佳;
      5、狂犬病恐惧症患者的恐惧心理形成是长期累积的结果，因此治愈解决的过程可能是长久漫长的，如果自己无法面对，可以寻求外界的帮助，如寻找心理医生等，采取适当的对症治疗，症状会有所缓解甚至消失。
      指导意见：
      狂犬病恐惧症作为一种心理疾病，严重者甚至影响患者日常的工作学习。在治疗方面，除了身体方面的调理，精神心理的治疗更是有举足轻重的影响。患者朋友们不要轻信只言片语非专业的言论，要咨询专业医生，积极配合治疗，调整心态，就会早日康复痊愈。