放假以来，每天在家都不开心，感觉很压抑

      病情分析：
      抑郁症主要诊断为情绪低落，兴趣丧失，意志活动减退，并伴有一些失眠躯体不适症状，如果超过两周就可以确诊。
      指导意见：
      但是抑郁症也分为轻度，中度和重度，如果是对自己的日常生活影响不大，过一段时间通过适当的运动合理的。饮食可以自行好转。
      

      病情分析：
      你好，是不是有什么事困扰着你？抑郁常表现为情绪低落、兴趣减少、精力疲乏、自我评价降低、睡眠减少、食欲下降等
      指导意见：
      可以看得出来你情绪很低落，闷闷不乐，精力差，容易疲劳，不爱动，是有存在抑郁一些问题。如果是轻度抑郁的话，可以自己调整的。