减肥先瘦脸怎么办

      想要减肥达到美体瘦身的目的，建议以一种健康的方式，通过饮食和运动两方面着手，每餐7~8分饱，餐后半小时不要坐着或者躺着，尽量站着，少吃油炸寒凉辛辣刺激食物，最主要是加强体育锻炼，规律健身，持之以恒，才会看到比较好的效果的。
      

      病情分析：
      根据你的描述情况，有减肥想法。减肥先瘦脸。根据自己的体质不一样，脂肪分布不同。减的部位也不同。
      指导意见：
      给你的建议是，如果你想减肥的部位不同，可以多做某部位的运动。建议你节食加运动减一下体重。晚饭进食低热量食物，每天运动四十分钟左右。