根据你的这种情况分析,如果腿部进行了开和腿的运动,则会达到燃烧脂肪消耗脂肪的效果,但是否可以做到瘦腿也是认因人而异的,建议你平时要有适当的运动量,避免运动过量对腿部造成其他的伤害。
病情分析:
您好,根据您描述的情况,只要活动强度达到了,可以瘦腿,瘦全身的。
指导意见:
建议您不要有心理负担,把心态调整好。平时不要吃生冷辛辣刺激食物以及油腻食物,清淡易消化饮食,多喝水,每天最少两千毫升水,多吃水果蔬菜,早晨吃好,中午吃饱,晚上吃七成饱,加上每天不少于四十分钟有氧运动,可以减肥的。
温馨提示:
破除不良习惯 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良习惯。
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