胸腹部疼痛，无法挺胸抬头

男 | 28岁 2020-05-31 13:07:47 2人回复来自

健康咨询描述：连续四五天早上跑步，晚上做仰卧起坐，然后上半身胸腹部疼痛，稍微按压就疼，直不起腰，麻烦医生帮我解答下是怎么回事，谢谢

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2020-05-31 14:37:08 我要投诉

根据你描述的情况分析，经过运动后出现这种症状属于一种正常的现象，肌肉在运动之后会分泌一种酸性物质，酸痛的话不用在意，再继续多练一段时间就会恢复正常的。睡前要洗个热水澡。多喝温开水。如果是想通过体育运动来减肥，在饮食上也要适量的控制饮食。在运动之前不要吃太饱。

孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2020-05-31 15:00:46 我要投诉

运动要适量，突然间的跑步和做仰卧起坐会导致肌肉的紧张，就会出现疼痛，没有什么太大的问题，要注意是日常生活中的运动，一定要适量，不要过度的运动