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熬夜导致的皮肤松弛该怎么恢复

女 | 13岁 2020-05-31 15:37:47 2人回复来自

健康咨询描述：有长期熬夜的习惯，近期发现自己脸部皮肤松弛了，停止熬夜后该怎么做才能让脸部皮肤变紧致

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2020-05-31 15:53:01 我要投诉

      从提供的描述分析目前这个年龄正处在发育期，如果皮肤松弛考虑与营养不足有关。平时应养成良好的作息时间，注意增强饮食营养，多吃蛋白质含量丰富的食物，帮助身体发育，皮肤也会紧致起来。
      建议患者避免熬夜，避免食用用油炸膨化食品。

李瑞婷双塔韩玉民中医诊所副主任医师擅长: 慢性肾炎；慢性肾功能不全；肾病综合征；遗尿症；泌尿帮助网友：111940

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2020-05-31 15:59:23 我要投诉

可以做一些皮肤的护理，2~3天用一次面膜，加强营养，最主要是调整作息时间，按时睡觉，按时起床，养成一个规律的生活习惯，多参加户外运动，保持心情舒畅。