健康咨询描述: 我想减肥买的槐花蜜,早晨起来喝一杯蜂蜜水对身体好吗,和浓了还是稀了蜂蜜水,还是什么时间段喝呢?210斤
你好,你的这种情况19岁,体重210斤是有点肥胖,建议你可以早上起床后喝点稀释的蜂蜜水,以保持大便通畅,你这种情况关键还是要坚持运动,适当控制淀粉摄入量,并且要按时休息,不要熬夜。
是早起空腹喝吗,一天喝一次吗?
对,早上空腹喝既可,每天一次,关健还是要加强运动,适当节食
谢谢了医生
根据你身体出现体质肥胖的情况,根据你的情况想要进行减肥,在日常生活中建议通过饮食控制增加体育锻炼,同时配合保护脾胃功能的方法进行治疗,促进身体的康复。控制饮食的情况下,要保证身体的最低的营养补充。
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