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我要减肥,想问问蜂蜜水

男 | 19岁 悬赏6个健康币 2020-06-03 11:51:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 我想减肥买的槐花蜜,早晨起来喝一杯蜂蜜水对身体好吗,和浓了还是稀了蜂蜜水,还是什么时间段喝呢?210斤

医生回复区

魏传军
魏传军 高青县中医医院   副主任医师 擅长: 男性勃起功能障碍,早泄,慢性胃炎,咳嗽,风湿性关节 帮助网友:22615
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2020-06-03 12:03:35 我要投诉

      你好,你的这种情况19岁,体重210斤是有点肥胖,建议你可以早上起床后喝点稀释的蜂蜜水,以保持大便通畅,你这种情况关键还是要坚持运动,适当控制淀粉摄入量,并且要按时休息,不要熬夜。

2020-06-03 12:05 ask78270091c4 追问

是早起空腹喝吗,一天喝一次吗?

2020-06-03 12:08医生回答:

对,早上空腹喝既可,每天一次,关健还是要加强运动,适当节食

2020-06-03 12:09 ask78270091c4 追问

谢谢了医生

李博杰
李博杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 胃炎,消化道溃疡,结肠炎,肝炎,胆囊炎,溃疡性结肠 帮助网友:164321称赞:1
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2020-06-03 12:16:29 我要投诉

      根据你身体出现体质肥胖的情况,根据你的情况想要进行减肥,在日常生活中建议通过饮食控制增加体育锻炼,同时配合保护脾胃功能的方法进行治疗,促进身体的康复。控制饮食的情况下,要保证身体的最低的营养补充。
      

李俊昌
李俊昌 主治医师 擅长: 慢性鼻炎,偏头痛,糖尿病,高血压,二型糖尿病,消化 帮助网友:9108称赞:3
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2020-06-03 12:05:29 我要投诉

      病情分析:
      主要营养成分为蛋白质、脂肪、碳水化合物等,含碳水化合物较高。不宜作为减肥饮品。
      指导意见:
      诊疗建议:清晨口服一杯温开水(200一300mL),有清洁胃肠,软化大便的作用。在饮食方面要多吃蔬菜水果,增加膳食纤维的摄入。同时可配合运动治疗。必要时可口服奥利斯他胶囊进行减肥治疗。
      
      以上是对“我要减肥,想问问蜂蜜水”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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