你好,你这种情况应该及时戒掉这种不良习惯。注意休息,多参加体育锻炼,保证营养的均衡,可以口服中药来进行调理。但也应该到医院去检查一下,引起腰痛也是有很多种原因的,如果受凉,腰肌劳损或者是肾结石,腰间盘突出等都可以引起,你还是应该到医院去查明具体的病因。
那吃什么中药呢
选择中药也需要看看患者的情况。
如果单纯看你提供的症状的话,首先要注意气虚,还有肾精不足等问题。不过单纯的久坐熬夜就可能造成上述症状。所以首先纠正那些不良的生活习惯才是最基本的要求。如果想用中药调理的话,目前这些症状还不能准确判断。最好能提供一下更全面的症状,或者找中医面诊看一下。
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