有问必答网心理健康科 → 我怀疑我得了自卑症……

我怀疑我得了自卑症……

女 | 16岁 2020-06-06 23:24:04 4人回复 来自

健康咨询描述: 平常生活中就很内向,除了和几个玩的好的能开朗一些,在家里对家人也是很内向,我曾经参加演讲比赛,总决赛差一步就能上台演讲,我内心其实是很震惊我能走这么远,我以为第一场就会被pass,就感觉很不自信,在家里经常受到爷爷奶奶和姑姑的责骂,有时不分青红皂白就训我,说我不好什么什么的,主要是还想背后说我,但是就隔一个屋,全被我听下去了,小时候姑姑对我很好,越长大,就变成了我这不好那不好,后来我想了想,我还没吃够美食呢,直到今天,不分缘由诬陷我,奶奶明明知道我做了,但她老人家愣是忘了,说我没有做,然后姑姑又说我怎么样怎么样,就近几年特别严重,我宁愿在学校也不愿在家里,现在更是觉得会不会我不在了他们就不会说了,以前我虽然内向,但是我是很乐观的,会想象未来是什么样,很期待,但是现在,我有点不相信自己了,甚至觉得我会不会真像他们说的那么不好,对考大学也没那么有信心了(抱歉,说的有点多,但是想说出来,就没那么难受了)

医生回复区

肖攀攀
肖攀攀 广州医科大学附属脑科医院   主任医师 擅长: 精神分裂症,情感性精神障碍,躁狂症,抑郁症,神经衰 帮助网友:5540
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2020-06-07 08:41:54 我要投诉

      你存在情绪低落,自杀念头,自卑情绪和可疑的关系妄想,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助

2020-06-07 10:06 匿名追问

我睡了一觉感觉稳定多了,有点迷糊,搞不懂昨天脾气怎么那么大了,现在怕奶奶给其他人说,我只有在他们说我的时候会产生逆反心理,不是都有个叛逆期嘛,都需要和家长好好沟通,家长越激烈的训你,逆反心理就会越大

2020-06-07 10:12医生回答:

建议不要过分在意别人的态度

2020-06-07 10:18 匿名追问

我晓得啊,就有两次实在忍不住了,但天天说天天说,我不想听不想去在意也没办法,我很不认同他们这样说,给他们说别这样说,我奶奶就说我天天供你吃供你喝还不能说你几句了

2020-06-07 10:26医生回答:

你不要跟他们计较就好了,因为要求别人改变是很难的

郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2020-06-07 08:42:10 我要投诉

      根据你的描述,你这种情况是由于缺乏自信导致的自卑,建议你树立自信心,平时多参加一些社交活动,增强自己的社交能力,锻炼身体,提高体质,平时多和正能量的人在一起交流沟通。学会向别人倾诉,这样能够释放情感。

2020-06-07 10:09 匿名追问

我以前一直沉迷在网络上的社交,但现实中也还可以,就是有些话不能很清晰的表达出来,因为我除了在一些朋友面前能够很放飞,在其他一些朋友面前会感觉很尴尬,莫名其妙的尴尬,就明显感觉做不好朋友,在网络上却恰恰相反,和每一个人都能聊的很投机(还是以前的时候),现在已经不怎么接触网络了

2020-06-07 10:16医生回答:

以前接触网络,现在不接触了,这样做是对的,因为那些都是很虚幻的东西,不要当真,在现实生活中找一些志同道合的朋友,向一些积极向上,有正能量的人靠近

2020-06-07 10:22 匿名追问

现在有的,和我闺蜜啊我室友等等,一起报考大学,好好学习,但是家里面的情况我没办法面对了,每次我想在那儿好好学习吧,他们就开始训我,导致我没学习的想法了,这是初中的时候,现在只要姑姑不在,我说我在学习,奶奶就不去乱我了

2020-06-07 10:23医生回答:

也可以和自己的家人沟通交流一下,毕竟是自己的亲人,他们不会无缘无故的诋毁你,你可以跟他们解释一下,也可以多住校少回家

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2020-06-07 08:41:49 我要投诉

      目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如说家庭等环境因素的影响,另一方面可能与个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定,看待问题可能缺乏理性。建议调整心态,增强自信心,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗等。

2020-06-07 10:12 匿名追问

我爸常年不在家,很少沟通过,面见他有时候也会感觉尴尬,但是每次一获奖都会分享给他,和爷爷奶奶沟通完全沟通不下去,他们总是存着老一辈的思想,和姑姑也一样,姑姑和奶奶差不多,不过比奶奶稍好一点,和家长沟通我觉得无望了,根本说不出口

2020-06-07 10:52医生回答:

保持一个平常心态很重要

李媛媛
李媛媛 洛阳市第五人民医院   主治医师 擅长: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂症等 帮助网友:9711称赞:2
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2020-06-07 08:42:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,非常理解你的心情,我不知道为什么他们会这样对你,但是你目前的状态是不太好,考虑有抑郁的可能。
      指导意见:
      你好,建议积极调整自己的心态,不要太在意他们对你的看法,如果实在很在意的话,可以找个时间跟他们沟通一下,让他们知道你内心的想法,这样才能避免误会的发生。

2020-06-07 10:16 匿名追问

没办法沟通,我刚开始在他们说我的时候会反驳,然后就会吵架,到后面我已经完全不理了,但是心里还是会有一点不舒服,有两次实在忍不住了就这样大哭了,现在想想,我只能希望快点长大,好好考大学,离开这里

2020-06-07 14:17医生回答:

如果无法跟他们沟通,那么就只有接受现实,积极调整自己的心态,就像你说的,努力学习,让自己上个好的大学,有自己的生活,有自己的未来

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