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空心菜是不是没营养呢

女 | 30岁 2020-06-07 12:24:14 2人回复来自

健康咨询描述：经常听说，空心菜也叫抽筋菜，吃多会腿抽筋，而且最没营养，事吗

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2020-06-07 12:31:40 我要投诉

你好，空心菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素,其维生素含量高于大白菜。它的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。可以去公立医院营养科详细咨询。

张作臻威海市中医院主治医师擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友：93109称赞：11

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2020-06-07 12:25:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，我觉得不是这样的，任何蔬菜都是有其营养价值的，只是说单吃一种东西，可能会导致营养失调
      指导意见：
      建议只要是五谷杂粮以及蔬菜都是可以吃的，不存在说谁有营养，谁没有营养？只是说存在营养价值高低的问题