你的这个情况可能是神经根型颈椎病引起的,建议到医院疼痛科诊治,做颈椎拍片或核磁共振检查。可选择持续牵引,理疗,推拿按摩,针灸,针刀,浮针,银质针,活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头,特别是不能长时间低头玩手机,一定要注意多运动和多做颈椎保健操。
病情分析:
您好,根据您描述的情况考虑是颈部肌肉劳损或者是颈椎病压迫脊神经,出现颈肩部疼痛及上肢麻木疼痛症状,
指导意见:
需要休息,不要长期伏案,不要玩手机,最好是到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状促进愈合,疼痛症状严重可以到正规医院骨科拍片检查一下,明确诊断,针对性处理。
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