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身高一米54体重120合适吗

女 | 16岁 2020-06-12 22:43:45 3人回复 来自

健康咨询描述: 这个合适吗怎么减肥我肚子大16岁,女身高一米54体重120

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王相立
王相立 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,心力衰竭,感染性疾病,中毒,心衰, 帮助网友:62434称赞:3
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2020-06-12 23:05:32 我要投诉

      你好,属于偏胖,但还不属于太超重。建议你管住嘴,迈开腿,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素和微量元素。每天适当的多运动,如慢走,慢跑,多喝白开水,不要喝碳酸饮料,不吃辛辣油腻,煎炸烧烤刺激类的食品。
      

张丽
张丽 主治医师 擅长: 预防保健、狂犬病诊治、孕产妇保健 帮助网友:10071
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2020-06-12 22:54:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,你身高154厘米,体重120斤,是属于过重,可以通过饮食、运动减肥。
      指导意见:
      按你的身高和体重计算,你的体质指数为25.3,你才16岁,还是学生,不要急于减肥,饮食上注意不要吃太油腻,不要吃油炸类食品,多喝水,不要喝碳酸饮料,每天适当的跳跳绳,跑跑步。
      

刘运俭
刘运俭 大屯煤电(集团)有限责任公司中心医院   主管护师 擅长: 高血压、糖尿病、冠心病、肺炎等。 帮助网友:1495
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2020-06-12 22:58:10 我要投诉

      病情分析:
      美女你好,你的标准体重应该在55公斤,一百二十斤,有点肥胖了。
      指导意见:
      再减掉十斤肉,建议你每日三餐均衡营养,不要吃太饱,少吃油腻,多吃点新鲜水果与蔬菜,加强锻炼,一定要坚持。
      
      以上是对“身高一米54体重120合适吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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