莫名压抑没有任何事情能让我开心
健康咨询描述： 大概一年了吧好像已经失去了开心的能力，任何事情都不能让我发自内心的笑，表情都是表面的。经常心理极度难受想大喊理智却不允许自己那样做，憋气烦躁想用肉体的痛减轻心里的难受，曾经用尖锐的东西划伤自己，但是会留疤，就克制不那么做。四肢酸怎么放都不舒服想捏锤站里的时候还好不能静止，失眠每天都觉得心理很空虚却不知道自己想要什么感觉拥有任何东西都无法去让心理觉得满足内心十分十分烦躁想发泄极度压抑我该怎么办。
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病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，通过治疗和调节一定会有改变。
病情分析：
不要做伤害自己身体的事情了，这样会留下更多的疤痕，要好好的爱护自己，关爱自己，保护自己，如果内心非常受煎熬
指导意见：
学会合理的宣泄和表达，可以哭出来，喊出来，可以向信任的家人朋友去诉说，这样可以释放一部分压力，如果自己难以调整和改变，需要求助专业的精神心理帮助
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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