促进骨骼生长发育，长高壮骨

      人体的身高绝大部分同遗传因素有关，后天均衡饮食，适量运动，充足睡眠是长高的关键，没有什么吃钙片或者是维生素能明显促进人体长高的，而且你年龄已经很大，骨骺已经闭合，不会长高的了。
      

      你好，首先来说人的身高发育在青春期完成，一般在16到18周岁左右结束。人的最终身高主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。骨骺线一旦闭合身高发育就停止了。从你的年龄看，身高发育应该已经停止了。
      

      病情分析：
      根据你的描述是想长高，一般来说身高与遗传关系大，另外与后天营养物质消化吸收有关
      指导意见：
      如果父母身高不是太高，加上二十三岁左右骨骺基本上快闭合了生长的空间不太大了，不过可以适当补钙锻炼，生活规律可能多多少少还会增长
      
      以上是对“促进骨骼生长发育，长高壮骨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你现在是23岁，男性，一般情况下，骨垢线在这个年龄已经闭合了，骨垢线闭合，身高的发育，就不再发育的，建议你可以到正规医院进行拍片，确定骨垢线是否闭合，平时饮食要高蛋白饮食，牛奶，鸡蛋，牛羊肉等，多进行体育锻炼等，