孕妇吃点什么才有营养？

      你好，怀孕早期建议吃一些清淡的饮食，这个时候大多数孕妇会出现孕吐的反应，如果吃太多油腻的东西会加重孕吐反应，反而不好。一般是孕妇想吃什么就可以吃点什么，不如水果蔬菜高蛋白的食物，不需要再额外补充别的。
      

      病情分析：
      根据您的描述，在怀孕后三个月内口服叶酸是正确的。可以多食新鲜的蔬菜和水果。
      指导意见：
      建议在怀孕早期要注意休息，避免劳累，禁止同房。要在怀孕11到13+6做胎儿早期筛查。
      
      以上是对“孕妇吃点什么才有营养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，怀孕三个月内补充叶酸有利于预防胎儿神经管畸形，怀孕三个月后就可以不用服用叶酸了。平时注意增加身体营养，比如，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼类，蔬菜水果等等。
      指导意见：
      建议你孕期注意休息，停经50天左右做B超检查看看胎芽及胎心情况，怀孕期间保持良好的心情，有利于宝宝发育。遵医嘱按时孕检
      

      病情分析：
      您好，备孕前三个月每天补充叶酸预防神经管畸形，平时多吃新鲜蔬菜水果及高蛋白饮食，比如奶类、蛋、瘦肉、鱼等。
      指导意见：
      怀孕早期少量多餐，避免吃油腻和烧烤类食物，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，限制食盐的摄入，预防孕期合并症，避免性生活，多呼吸新鲜空气，严格孕期检查。