建议平时要养成良好的生活作息习惯,别熬夜定时定量的进餐要多运动锻炼锻炼身体,注意劳逸结合,可以睡前洗个温水澡。这样也可以帮助舒缓自己的疲劳和紧张情绪。
经常做梦,可能是休息不好了或者是情绪过于紧张,都会引起这样的症状,你要注意调整好自己的身体状态,早睡早起睡眠作息都要规律一点,不要熬夜,睡前喝点儿热牛奶。
病情分析:
你好,梦是无意识的行为也没有具体对应生活中的具体事件,所以没有必要在意
指导意见:
建议:放松心情,白天尽可能少睡,坚持锻炼身体,散散步,调整心态,白天积极工作等安排充实
以上是对“老是白天做每天同一个地方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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