我性格偏执，现在烦躁至极，该怎么做能不那么烦躁？
男 | 18岁 悬赏3个健康币
2020-06-29 20:40:54
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健康咨询描述： 我可能有些认识不到自己不足的地方。还有做什么事容易想多了，很容易生气。不清楚哪里吧原因。刚才玩游戏，总是不同原因的死，不愿意猥琐下来玩，烦的要命！还有手机打字的键盘怎么调试比例都不觉得顺手，也不顺心。不知道该怎么缓和这个情绪
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2020-06-29 21:12:51 我要投诉
性格偏激是一种常见的心理疾病，这类人群往往看问题总是带着有色眼镜，性格偏激的表现为思想固执，爱钻牛角尖，对别人善意的规劝不理会等。对此，只有对症下药，丰富自己的知识，增长自己的阅历，多参加有益的社交活动，同时，还要掌握正确的思想观点和思想方法，才能有效地克服这种偏激的心理，避免发生恶性事件。
2020-06-29 21:30:15 我要投诉
能够认识到自己的性格偏执，这说明能够正视自己自身的缺点，能够正视自身的缺点那说明就能够逐渐改变，这个更多的考虑是自身性格的问题，并不属于疾病的表现。可以想一些比较开心的事情，其实事情都是有两面性的，你也可以考虑一下，游戏玩的不顺利说明现在您可能不适合玩游戏，可以将现在的时间用在其他更有意义的事情上这样想的话不就不会烦恼了。
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